Gymnastik

Sie wollen fit werden, haben aber keine Zeit, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen? Kein Problem! Einfache Kraftübungen für die Problemzonen lassen sich auch ohne große Geräte durchführen. Wir treffen uns jeden Dienstag in unserer Turnhalle um sich körperlich fit zu halten.

Die Übungen dienen:
zur Kräftigung der Muskulatur des ganzen Körpers
zur Förderung der Beweglichkeit und der Koordination
zur Entspannung
zum Stretching

Das ganze wird natürlich bekleidet von toller Musik 

In den Sommermonaten gehen wir auch gerne in den Wald zum Walken (nicht Joggen).

Wer Spaß haben und gleichzeitig Fit bleiben will, ist in unserer Gymnastik Abteilung immer herzlich willkommen. Schnuppern Sie doch einfach in ein bis zwei Übungsstunden kostenlos hinein. Unsere Übungsleiterin freut sich auf Dich-/Euch.

 

Alles auf einen Blick:

Wann wird trainiert: Dienstags, 19.30 bis 21.00 Uhr

Wo findet das Training statt: Turnhalle Ottenhausen

Abteilungs-/Übungsleiterin: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!